Carina kocht - dich FIT. MIT und OHNE Thermomix®

Quinoa Gemüse

in Gesundes Pikantes on November 17, 2022 November 17, 2022 2

Knusper Ofenfisch

in Gesundes Pikantes on November 17, 2022 November 17, 2022 1

Pfannen Pizza

in Gesundes Pikantes on November 17, 2022 November 17, 2022 1

Kürbis Avocado Pasta

in Gesundes Pikantes on November 17, 2022 November 17, 2022 1

Frühstücks Pizza

in Gesunde Snacks Gesundes Frühstück on September 8, 2022 September 8, 2022 1

Italian Wrap

in Gesunde Snacks on September 8, 2022 September 8, 2022 2

Pflaumen Granola

in Gesundes Frühstück on September 8, 2022 September 8, 2022 2

Bircher Müsli

in Gesundes Frühstück on September 8, 2022 September 8, 2022 1

Apfel Tarte

in Gesundes Süßs on September 8, 2022 September 8, 2022 3

Marillenkuchen

in Gesundes Süßs on Juli 28, 2022 Juli 28, 2022 2

Mittags Bowl

in Gesundes Pikantes on Juli 28, 2022 Juli 28, 2022 5

Frozen Yoghurt Drink

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Juli 28, 2022 Juli 28, 2022 2

Salat Bowl

in Gesundes Pikantes on Juli 28, 2022 Juli 28, 2022 3

Skyr Brötchen

in Gesundes Pikantes Vollwertbrote on Juli 5, 2022 Juli 5, 2022 4

Schoko Pralinen

in Gesundes Süßs on Juli 5, 2022 Juli 5, 2022 2

Gemüse Pfännchen

in Gesundes Pikantes on Juli 5, 2022 Juli 5, 2022 2

Tunfischcreme

in Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes on Juli 5, 2022 Juli 5, 2022 2

Sommerlicher Flammkuchen

in Gesundes Pikantes on Juni 23, 2022 Juni 23, 2022 1

Hüttenkäse Laibchen

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on Mai 29, 2022 Mai 29, 2022 8

Kalorienarme Soße Hollandaise

in Gesundes Pikantes on Mai 29, 2022 Mai 29, 2022 1

Grünes Focaccia

in Gesundes Pikantes on Mai 4, 2022 Mai 4, 2022 1

Low Carb Overnight Frühstück

in Gesundes Frühstück on Mai 4, 2022 Mai 4, 2022 3

Auberginen Dip (Baba Ghanoush)

in Gesundes Pikantes on Mai 4, 2022 Mai 4, 2022 1

Falkensteiner Bad Leonfelden

in Genussprojekte on April 21, 2022 April 21, 2022 3

… mein persönlicher Erfahrungsbericht für euch! In Mitten der wunderschönen, flachen Landschaft im Mühlviertel kann man schon von einer Entfernung das erhöht gelegene Falkensteiner –…

Bubble Cheese Bread

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on April 16, 2022 April 16, 2022 3

Erdbeer Creme Schnitten

in Gesundes Süßs on April 6, 2022 April 6, 2022 5

Apfel-Bananen-Eis

in Gesundes Süßs on April 6, 2022 April 6, 2022 2

Aparthotel Filomena

in Genussprojekte Uncategorized on April 4, 2022 April 4, 2022 3

…mein persönlicher Erfahrungsbericht für euch! Als eines der ersten Aparthotels in Lech am Arlberg eröffnete das Filomena 1999 seine Pforten! Ein sehr schönes und gemütliches…

Frühlings Bowl mit Bärlauch Creme

in Gesundes Pikantes on März 28, 2022 März 28, 2022 2

Blumenkohl Steaks

in Gesundes Pikantes on März 28, 2022 März 28, 2022 2

Sandwich Fladen

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on März 18, 2022 März 18, 2022 2

Falsches Kartoffel Gratin (Low Carb)

in Gesundes Pikantes on März 12, 2022 März 12, 2022 1

Brokkoli Cheese Nuggets

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on März 11, 2022 März 11, 2022 3

Apfelstrudel Shake

in Gesunde Snacks Gesundes Frühstück on März 3, 2022 März 3, 2022 6

Gurken Sushi

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on März 2, 2022 März 3, 2022 4

Dattelpaste

in Gesundes Süßs on Februar 1, 2022 Februar 1, 2022 3

Bunter Pizza Auflauf

in Gesundes Pikantes on Januar 19, 2022 Januar 19, 2022 3

10 Minuten Brot

in Vollwertbrote on Januar 9, 2022 Januar 9, 2022 14

Low Carb

in Abnehm Tipps on Januar 5, 2022 Januar 5, 2022 2

Wieso , weshalb, warum? Was hat es mit der LOW CARB Ernährungsform auf sich? Warum sind Kohlenhydrate Dickmacher? Menschen nehmen durch Nahrung auf verschiedene Weisen…

Vegane Cocktailsoße

in Gesundes Pikantes on Dezember 30, 2021 Dezember 30, 2021 3

Low Carb gefüllte Paprika

in Gesundes Pikantes on Dezember 29, 2021 Dezember 29, 2021 2

Müsli Joghurt Pralinen

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Dezember 22, 2021 Dezember 22, 2021 2

Mandelkekserl

in Gesundes Süßs on Dezember 12, 2021 Dezember 12, 2021 2

Low Carb Knäckebrot

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on Dezember 9, 2021 Dezember 9, 2021 3

Cremige Kichererbsen Bowl

in Gesundes Pikantes on November 30, 2021 November 30, 2021 1

Vollwert Pfannenbrot

in Gesundes Frühstück Vollwertbrote on November 28, 2021 November 28, 2021 6

Saftiger Schokokuchen

in Gesundes Süßs on November 22, 2021 November 22, 2021 7

Rote Beete Vollwertstrudel

in Gesundes Pikantes on November 16, 2021 November 16, 2021 3

Zuckerfreier Schoko Grießbrei

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on November 9, 2021 November 9, 2021 6

Kürbis Knusperbrot

in Vollwertbrote on Oktober 29, 2021 Oktober 29, 2021 4

Vollwert Kürbis Spaghetti

in Gesundes Pikantes on Oktober 9, 2021 Oktober 9, 2021 5

Vollwertiges Kürbisbaguette

in Vollwertbrote on Oktober 2, 2021 Oktober 2, 2021 3

Gersten Risotto

in Gesundes Pikantes on September 22, 2021 September 22, 2021 6

Falkensteiner Balance Resort Stegersbach

in Genussprojekte on September 20, 2021 September 20, 2021 4

…mein persönlicher Erfahrungsbericht für euch! Mitten in einer sehr idyllischen Thermenregion, ganz im Süden Burgenlands, befindet sich Stegersbach – eine perfekte Gegend zum Relaxen, Wellnessn,…

Herbstliche Gemüse Bowl

in Gesundes Pikantes on September 16, 2021 September 16, 2021 2

Zuckerfreie Schokoriegel

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on September 14, 2021 September 14, 2021 3

Quinoa Milchreis

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on September 6, 2021 September 6, 2021 1

Vegane Kohlrabi Cremesuppe

in Gesundes Pikantes on August 31, 2021 August 31, 2021 3

Avocado Creme

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on August 25, 2021 August 25, 2021 7

Low Carb Heidelbeer Cheesecake

in Gesundes Süßs on August 17, 2021 August 17, 2021 12

Pizza ‚Greek Style‘

in Gesundes Pikantes on August 9, 2021 August 9, 2021 2

Zuckerfreie Marillen Marmelade

in Gesundes Süßs on August 5, 2021 August 5, 2021 2

Wassermelonen Salat

in Gesunde Snacks on August 1, 2021 August 1, 2021 6

Basisches Frühstück – Hirse & Marille

in Gesundes Frühstück on Juli 31, 2021 Juli 31, 2021 1

BioVital Hotel Sommerau

in Genussprojekte Uncategorized on Juli 30, 2021 Juli 30, 2021 3

Ich möchte euch unbedingt ein paar Eindrücke von meinen Fasten Aufenthalt im BioVital Hotel Sommerauer übermitteln! Das Hotel befindet sich in St.Koloman, einer idyllischen Landschaft, umgeben…

Basisches Mittagessen – Süßkartoffel & Paprika

in Gesundes Pikantes on Juli 29, 2021 Juli 29, 2021 2

Joghurt Knusper Brot

in Vollwertbrote on Juli 25, 2021 Juli 25, 2021 5

Italienischer Körndl Snack

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on Juli 14, 2021 Juli 14, 2021 1

Zuckerfreie PowerLimo

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Juli 7, 2021 Juli 7, 2021 3

Low Carb Erdbeertorte

in Gesundes Süßs on Juli 4, 2021 Juli 4, 2021 3

Ruckizucki Salat

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes Mealprep on Juni 16, 2021 Juni 16, 2021 5

Summer Balls

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Juni 9, 2021 Juni 9, 2021 4

Zuckerfreier Eis Traum

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Mai 29, 2021 Mai 29, 2021 10

Vegane Low Carb Lasagne

in Gesundes Pikantes on Mai 20, 2021 Mai 20, 2021 3

Carinas Berry Tiramisu

in Gesundes Süßs on Mai 12, 2021 Mai 12, 2021 5

Sandras Mango Muffins

in Gesundes Süßs on Mai 4, 2021 Mai 4, 2021 2

Pikante Bärlauch Bowl

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes Mealprep on Mai 2, 2021 Mai 2, 2021 1

Avocado Dip

in Gesundes Pikantes on April 21, 2021 April 21, 2021 1

Leichte Erdbeerroulade

in Gesundes Süßs on April 17, 2021 April 17, 2021 3

Pikanter Vollwertstrudel

in Gesundes Pikantes on April 14, 2021 April 14, 2021 1

Falkensteiner Hotel Iadera – Premium Hotel & Spa in Zadar/ Kroatien

in Genussprojekte Uncategorized on April 8, 2021 April 8, 2021 4

…mein persönlicher Erfahrungsbericht für euch! Ein wunderschöner Aufenthalt, in einem fabelhaften Hotel der Gruppe Falkensteiner, direkt an der malerischen Küste Kroatiens!Nach 6h Autofahrt von Salzburg…

Lauras Protein Balls

in Gesundes Süßs on April 8, 2021 April 8, 2021 2

Osterliche Eiercreme

in Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes on April 2, 2021 April 2, 2021 3

Osterliche Orangenmuffins

in Gesundes Süßs on März 25, 2021 März 25, 2021 3

Kalorien einsparen beim Backen

in Abnehm Tipps on März 23, 2021 März 23, 2021 2

Hab euch hier wieder 3 Tipps zusammengefasst, die euch helfen, beim Backen Kalorien einzusparen! TIPP 1: Mehl durch geriebene Nüsse austauschen: wenn ihr das Weizenmehl…

Zuckerfreie Himbeer Marmelade

in Gesundes Süßs on März 20, 2021 März 20, 2021 5

Mashed Potatoes

in Gesundes Pikantes on März 17, 2021 März 17, 2021 4

Zuckerfreie Sahne Pralinen

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on März 11, 2021 März 11, 2021 7

Vollwert Knödel Auflauf

in Gesundes Pikantes on März 9, 2021 März 9, 2021 5

Low Carb Bagel

in Gesunde Snacks Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes Mealprep on März 4, 2021 März 4, 2021 4

Low Carb Himbeer Cheesecakes

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Februar 28, 2021 Februar 28, 2021 18

Hafer – Dinkel Vollwertbrot

in Gesundes Frühstück Vollwertbrote on Februar 24, 2021 Februar 24, 2021 7

Low Carb Schoko-Zucchini-Kirsch Kuchen

in Gesundes Süßs on Februar 24, 2021 Juni 13, 2021 17

Joghurt Dressing

in Gesundes Pikantes on Februar 18, 2021 Februar 18, 2021 7

Dattel Kurkuma Aufstrich

in Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes on Februar 16, 2021 Februar 17, 2021 7

Indisches Curry

in Gesundes Pikantes on Februar 11, 2021 Februar 11, 2021 4

Dinkel-Roggen Vollkornbrot

in Gesundes Frühstück Vollwertbrote on Februar 7, 2021 Februar 7, 2021 5

Rote Bete Dip

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on Februar 1, 2021 Februar 1, 2021 7

Low Carb Pancakes

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on Januar 27, 2021 Februar 1, 2021 7

Mango Müsli Creme

in Gesunde Snacks Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on Januar 24, 2021 Januar 24, 2021 3

Powder Bowl – ToGo

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on Januar 22, 2021 Januar 22, 2021 6

Eiweiß Brötchen ohne Germ

in Gesundes Frühstück Vollwertbrote on Januar 15, 2021 Januar 15, 2021 8

Vollkorn Flammkuchen

in Gesundes Pikantes on Januar 11, 2021 Januar 11, 2021 12

Vegane Himbeer-Apfel Müsliriegel

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Januar 6, 2021 Januar 6, 2021 7

Omlette Rolle

in Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes on Januar 3, 2021 Januar 6, 2021 8

Hafer Bites

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on Dezember 29, 2020 Januar 6, 2021 8

Natürliche Suppenwürze

in Gesundes Pikantes on Dezember 26, 2020 Dezember 26, 2020 4

Weihnachtliches Schichtdessert

in Gesundes Süßs on Dezember 23, 2020 Dezember 23, 2020 3

Lachs-Avocado Türmchen

in Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes on Dezember 21, 2020 Januar 6, 2021 4

Weihnachtliches Powermüsli

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on Dezember 14, 2020 Januar 6, 2021 6

Saisonales im DEZEMBER

in Saisonales on Dezember 10, 2020 Dezember 10, 2020 2

Hier wieder mein monatlicher Infopost über unsere saisonalen und tollen Gemüse- und Obstsorten, die ihr regional kaufen könnt! Regionalität und biologische Herkunft sind mir persönlich…

Weihnachtlicher Apfelauflauf

in Gesundes Süßs on Dezember 6, 2020 Dezember 6, 2020 4

Topinambur Püree mit Gemüse und Paprikasoße

in Gesundes Pikantes on Dezember 1, 2020 Dezember 1, 2020 3

Topinambur

in Saisonales on November 30, 2020 Dezember 1, 2020 2

Lange Zeit war die tolle Knolle Topinambur in der Küche vergessen, jetzt aber ist sie wieder da. Die kleine Knolle ist dabei nicht nur ein…

Tunfischaufstrich

in Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes on November 27, 2020 Januar 6, 2021 7

Frühstücks Avocado Ei

in Gesundes Frühstück Gesundes Pikantes on November 20, 2020 Januar 6, 2021 5

Cremige Pastinakensuppe

in Gesundes Pikantes on November 19, 2020 November 19, 2020 5

Saisonales im NOVEMBER

in Saisonales on November 18, 2020 November 18, 2020 4

Hier wieder mein monatlicher Infopost über unsere saisonalen und tollen Gemüse- und Obstsorten, die ihr regional kaufen könnt! Regionalität und biologische Herkunft sind mir persönlich…

Zitronen-Joghurt-Torte

in Gesundes Süßs on November 15, 2020 November 15, 2020 6

Warme Zimt-Bananen-Milch

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on November 11, 2020 Januar 6, 2021 5

Eiweiß / Protein

in Abnehm Tipps on November 10, 2020 November 10, 2020 5

Die griechische Bezeichnung für unseren wertvollen Makronährstoff Eiweiß, ist Protein! Warum ist Eiweiß eigentlich wichtig für uns? Eiweiß ist nicht nur zum Teil lebensnotwendig (8…

Vollwert Pizzateig

in Gesundes Pikantes on November 7, 2020 November 7, 2020 5

Ruckzuck Gemüsesuppe

in Gesundes Pikantes on November 5, 2020 November 5, 2020 10

Zuckerfreier Hefezopf

in Gesundes Süßs on November 1, 2020 November 1, 2020 8

Vollkornpasta mit Champignoncreme

in Gesundes Pikantes on Oktober 29, 2020 Oktober 29, 2020 3

Warme Powerbowl

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on Oktober 26, 2020 Januar 6, 2021 8

Vollkorntoast mit Gemüse und Feta-Dip

in Gesundes Pikantes on Oktober 22, 2020 Oktober 22, 2020 4

Zuckerfreier Vollwert-Kürbis-Kuchen

in Gesundes Süßs on Oktober 15, 2020 Oktober 15, 2020 13

Vegane Linsen-Kürbis-Suppe

in Gesundes Pikantes on Oktober 14, 2020 Oktober 14, 2020 4

Zuckerfreies Kokos-Kürbis-Marmelade

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on Oktober 9, 2020 Januar 6, 2021 5

Saisonales im OKTOBER

in Saisonales on Oktober 8, 2020 November 18, 2020 3

Ich werde euch jetzt monatlich ein paar unserer saisonalen und tollen Gemüse- und Obstsorten aufzeigen, die ihr regional kaufen könnt! Regionalität und biologische Herkunft sind…

Saisonales im SEPTEMBER

in Saisonales on Oktober 7, 2020 November 18, 2020 4

Ich möchte euch jetzt monatlich ein paar unserer saisonalen und tollen Gemüse- und Obstsorten aufzeigen, die ihr regional kaufen könnt! Regionalität und biologische Herkunft sind…

Low Carb Risotto mit Lachs und Kürbis

in Gesundes Pikantes on Oktober 7, 2020 Oktober 7, 2020 4

Kalorienverbrauch beim Sport

in Abnehm Tipps on Oktober 2, 2020 Oktober 8, 2020 7

Ich hab euch zur Motivation eine kleine Übersicht erstellt, wie viele KCAL ihr im DURCHSCHNITT (30 Minuten/Körpergewicht 80 KG) bei den genannten Sportarten verbraucht! Die…

Saftiger Schoko-Brownie

in Gesundes Süßs on Oktober 2, 2020 Oktober 2, 2020 15

Kürbis Vollwert-Quiche

in Gesundes Pikantes on September 30, 2020 September 30, 2020 4

Low Carb + zuckerfreie Raffaello Kugerl

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on September 25, 2020 Januar 6, 2021 11

Mandelmus

in Gesundes Süßs on September 23, 2020 September 23, 2020 6

Zuckerfreies + veganes Schokoladeneis

in Gesundes Süßs on September 17, 2020 September 17, 2020 6

Zuckerfreier Zwetschkenröster

in Gesundes Süßs on September 16, 2020 September 16, 2020 6

Veganer Fenchel-Karotten-Kartoffel Stampf

in Gesundes Pikantes on September 11, 2020 September 11, 2020 3

Omas Eierschwammerl Tagliatelle

in Soulfood Soulfood on September 8, 2020 August 13, 2021 5

BIRKENZUCKER vs. ERYTHRIT

in Abnehm Tipps on September 8, 2020 September 8, 2020 8

Da ich oft nach dem Unterschied der beiden Zuckerersatzstoffe gefragt werde, hier nun ein kurzer Vergleich für euch! Die beiden Ersatzstoffe sind Zuckeralkohole – das…

Ruckzuck Vollkorn-Walnuss-Baguette

in Gesundes Frühstück Vollwertbrote on September 6, 2020 Januar 6, 2021 6

Bohnensalat aus dem Thermomix®

in Gesundes Pikantes on September 4, 2020 September 4, 2020 4

Low Carb + zuckerfreie Birnentarte

in Gesundes Süßs on August 30, 2020 August 30, 2020 6

Vegane, gefüllte Zucchini

in Gesundes Pikantes on August 25, 2020 August 25, 2020 5

Garden Focaccia

in Gesundes Pikantes on August 23, 2020 August 23, 2020 5

Zuckerfrei im Alltag

in Abnehm Tipps on August 20, 2020 August 20, 2020 6

Da ich mich schon seit ein paar Monaten zuckerfrei ernähre, möchte ich euch heute ein paar Tipps geben, wie ihr es auch schafft, im Alltag…

Low Carb + zuckerfreier + veganer Himbeer-Mandel-Kuchen

in Gesundes Süßs on August 18, 2020 August 18, 2020 6

Zuckerfreie Energy Balls

in Gesunde Snacks Gesundes Süßs on August 14, 2020 Januar 6, 2021 7

Veganer Sommer-Linsensalat

in Gesundes Pikantes on August 12, 2020 August 12, 2020 8

Zuckerfreies + veganes Schokomousse

in Gesundes Süßs on August 10, 2020 August 10, 2020 10

Zuckerfreie Mandelmilch

in Gesunde Drinks on August 7, 2020 September 17, 2020 3

Grüner Detox Saft á la Carina

in Gesunde Drinks on August 5, 2020 August 5, 2020 3

Kalorien einsparen beim Grillen

in Abnehm Tipps on August 5, 2020 August 20, 2020 5

Lieder gibt es auch beim Grillen viele Kalorienfallen, deshalb hab ich euch heute 3 Tipps zusammengefasst, wie man auch beim Grillen ohne Verzicht ganz easy…

Schnittlauch-Grillsoße á la Carina

in Gesundes Pikantes on August 2, 2020 August 2, 2020 2

gute VS schlechte KOHLENHYDRATE

in Abnehm Tipps on Juli 28, 2020 Juli 28, 2020 5

GUTE VS SCHLECHTE KOHLENHYDRATE Obwohl beide Kohlenhydrat-arten (gute und schlechte) nichts weiter sind als Zucker, unterscheiden sie sich sehr stark in ihrer Wirkung auf unseren…

Low Carb Gemüse Quiche

in Gesundes Pikantes on Juli 26, 2020 Juli 26, 2020 4

Low Carb Knäckebrot

in Gesunde Snacks Gesundes Pikantes on Juli 23, 2020 Januar 6, 2021 3

Hotel Aviva

in Genussprojekte on Juli 22, 2020 Juli 22, 2020 7

..mein persönlicher Erfahrungsbericht für euch! Ich durfte jetzt ein paar Tage im Singlehotel Aviva einchecken, und ich sags euch, das Hotelkonzept ist wirklich einzigartig!Das Personal…

POWER Kokos-Kirsch #mealprep

in Gesundes Frühstück Mealprep on Juli 18, 2020 Januar 6, 2021 4

Vegane Linsen-Erdnuss-Suppe

in Gesundes Pikantes on Juli 17, 2020 Juli 17, 2020 6

Veganer & zuckerfreier POWER Auflauf

in Gesundes Frühstück Gesundes Süßs on