AuthorCarinaKochtCategoryDifficultyBeginner

Total Time10 mins

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Zuckerfreier Schoko Grießbrei
MIT und OHNE Thermomix®

Dieser herrlich cremige Grießbrei ist wieder ruckizucki gezaubert MIT aber auch OHNE Thermomix!

Als Grieß bezeichnet man das grob vermahlene Getreidekorn- hier gibt es natürlich auch das geschälte Korn und das ganze Korn = Vollkorn, es enthält wichtige Vitamine und Spurenelemente von der Schale!
Generell ist Grieß sehr gut für die Verdauung, da er einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthält!

Viel Spaß beim Nachmachen - ihr könnt euch das Rezept am Besten gleich ausdrucken oder abspeichern unter dem Link 'Rezept drucken'!

Zutaten

- 1/2 Banane
- 200g (Hafer)Milch
- 30g (Vollkorndinkel)Grieß
- 5g Backkakao
- 1 EL Erythrit

Zubereitung
MIT THERMOMIX

- Banane und Milch im Mixtopf 5Sek/St 8 mixen
- restliche Zutaten hinzu und 10Min/ 98°/St 3 kochen

OHNE THERMOMIX

- Banane und Milch mit einem Pürierstab mixen
- gemeinsam mit den restlichen Zutaten in einem Topf am Herd 10 Min köcheln lassen

Ingredients

Directions

Schoko Grießbrei
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