In diesem Infopost möchte ich euch ein paar Beispiele für 100 KCAL snacks geben! Was auf einen Blick erkennbar ist – 23 Stück Erdbeeren haben…
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Abnehm Tipp
Hier ein ganz einfacher Abnehm Tipp für euch – fällt es euch schwer täglich 2-3 L Wasser zu trinken? Wenn ja, kann ich euch mit…
Birkenzucker
Ist ein toller Zuckerersatz, weil er vom Geschmack sehr ähnlich zum Industriezucker ist und 2 unschlagbare VORTEILE hat: er kann kein Karies verursachen UND hat…
Abnehm Tipp
Natürlich enthalten auch unsere leckeren Obstsorten Kalorien – aber es gibt große Unterschiede – eine Banane liefert zB schon 88 KCAL – da euch Obst,…
Abnehm Tipp
Kalorien sparen durch Austausch Aufgrund meiner derzeitigen Ausbildung zur Ernährungstrainerin, beschäftige ich mich auch sehr viel mit den Nährstoffen und Kalorien in unseren Lebensmitteln!Dabei erschreckt…